てなことで午前中心療内科へ受診してきました。 まぁ、すぐに治るわけではないが、溜め込んでたものをとりあえず言う事ができて前よりはちょっと荷が降りたような感じです。 また何週間か後に行くことになるので、少し改善できたらイイナ！ 家に篭ってないでもう少し積極的に外に出たり、運動したりするのもいいストレス解消になるのかしら…。 あーもう少し元気になりたいとです。本当。